何谓情志_何超琼
睡前简单按摩,助您一夜好眠——中老年人尤其受益在中医理论中，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。大概意思是，阳气入于阴分的时候人就睡着了，阳气从阴分出来的时候人就醒了，如果这个规律被打破，就会出现失眠。而情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯都可能导致“阳不入阴”而失眠。尤其是对于老年人来讲，随着身体机后面会介绍。
逐本,我的新宠作者：夹心爱吃夹心雪糕先来介绍一下逐本这个牌子。逐本是一家2016年成立的芳疗护肤品牌，它的理念是“以油养肤”，就像它的名字一样，逐本，追逐本质，追寻本心。何谓芳疗？芳疗，即芳香疗法，是通过植物精油能量，改善一个人的情绪情志，让他的身体有一个良好的内在平衡，由此出发再去是什么。
睡前按一按,一觉到天亮!对中老年人尤其有效在中医理论中，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。大概意思是，阳气入于阴分的时候人就睡着了，阳气从阴分出来的时候人就醒了，如果这个规律被打破，就会出现失眠。而情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯都可能导致“阳不入阴”而失眠。尤其是对于老等我继续说。
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