丝瓜怎样吃减肥效果好
女人年过40,不想做黄脸婆,那就多吃“3红2绿”!养颜瘦身抗衰老3红 1、五红粥！ 2、桂圆粥！ 3、酒酿荷包蛋！ 2绿 1、苦瓜炒蛋！ 2、丝瓜肉片汤！
丝瓜瘦肉汤,轻松瘦身,告别赘肉!作者：-糊涂图丝瓜瘦肉汤是一道简单而美味的家常菜。它以丝瓜和瘦肉为主要食材，口感清爽，营养丰富。制作这道汤的步骤很简单：首先，将瘦肉切成薄片，用盐和料酒腌制片刻。然后，将丝瓜去皮切片或切丝备用。接下来，在锅中加入适量的清水，将腌制好的瘦肉放入水中煮沸，撇去浮沫。随后等我继续说。
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肉沫丝瓜毛豆子丝瓜营养丰富，富含维生素氨基酸维生素蛋白质等等，还有非常丰富的膳食纤维素，多吃丝瓜还有减肥美白的功效。丝瓜还有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。By 爱家爱娃爱美食用料金龙鱼外婆乡小榨菜籽油10克盐3克毛豆子1小碗肉沫适量鸡汁一勺大蒜2瓣好了吧！
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