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立秋后多吃这些蔬果(中医养生)本文转自：人民日报李彩红立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果： 茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛还有呢？
处暑:秋凉渐起,防燥养肺(二十四节气里的中医养生之道)”首都医科大学附属北京中医医院肝病科副主任医师李晓玲介绍，此时养生不仅要滋阴防燥、润肺养肾，还要重视身心并调，减轻身心负担。处暑吃鸭，滋阴补虚对沿海渔民来说，处暑以后就是渔业收获的时节。每年处暑期间，沿海部分地区会举行盛大的开渔节，庆祝禁渔期的结束，欢送渔民驾小发猫。
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揭秘中医养生之道:五谷养身、五果助力、五畜益体、五菜充实,究竟指...
中药餐饮火了! 济南中医养生企业数居全国前十又平添了养生的色彩，因而备受青睐，销量也随之飙升。“中药+餐饮”热潮亦从侧面反映出年轻人对中医养生的热情。据《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人正成为养生消费的主力军，18岁至35岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的83.7%。企查查数据显示，近十年我国中医养生相是什么。
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立秋后如何养生,中医养生助您远离“多事之秋”故中医养生学家还提倡在秋季每天早晨吃粥。此外还要谨记“秋瓜坏肚”，不论是西瓜还是香瓜在立秋之后都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气小发猫。 维权通道：应用市场下载“晨视频”客户端，搜索“帮忙”一键直达；或微信添加报料客服：xxcbcsp;或拨打热线0731-85571188。如需内容合作，请小发猫。
立秋如何养生,中医提醒“防燥养肺”是关键中医也称为“长夏”。传统中医的四季养生认为：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，且秋天五行属金，即肺部，而且肺为娇脏，不耐寒热，容易被秋燥小发猫。 维权通道：应用市场下载“晨视频”客户端，搜索“帮忙”一键直达；或微信添加报料客服：xxcbcsp;或拨打热线0731-85571188。如需内容合作，请小发猫。
立秋至,中医养生助您远离“多事之秋”故此时养生重在滋阴润燥养肺、防暑降温。长沙市中医医院(长沙市第八医院)专家为您支招。饮食养生宜健脾养胃肠入秋可食莲子百合汤、雪梨银耳汤等以滋阴润燥、健脾去湿，多食健脾食物，如茯苓、芡实、山药等。可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以调理说完了。
曲阜市人民医院举办中医药养生夜市义诊活动铜辉通讯员崔文昕济宁报道8月1日至3日，曲阜市人民医院在蓼河四德公园举办了为期三天的中医药养生夜市义诊活动。本次活动的主题为“传承千年智慧，守护群众健康”，目的是普及可操作性强的中医药适宜技术，让广大群众体验简便、易行的中药疗法，以提高居民中医养生的保健素养说完了。
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三伏天如何轻松驱除湿气?中医养生秘籍大公开,一招见效!刘医生将分享两个中医除湿的小窍门。首先，调整饮食至关重要。减少油腻和寒凉食物的摄入，选择清淡的饮食，多吃些能养胃健脾、除湿益气的食物。如果你实在难以抗拒冰镇西瓜和冷饮的诱惑，那么事后不妨煮一碗红枣姜茶，以温热的水驱走体内的寒湿，避免其滞留对身体造成伤害。其说完了。
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