怎样才能长胖最有效食补_怎样才能长胖最有效
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今日立冬,如何科学进补?专家:食补谨记四诀关键在于“食补”，应多食用健脾养胃、补益阴血、食性温和的食物。同时，不同人群在立冬养生方面也需有所侧重，男补肾、女养血、老补虚、.. 不同人群该如何进行针对性的保养？国家注册营养师、安利(中国)资深营养讲师吴思明给出良策：男性养肾。男性调节免疫，先养肾经。相较女性等我继续说。
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冬季如何合理补钙?食补和钙片哪个好?专家这样说来源：新华网冬季天寒，习惯“猫冬”的人们日晒时间较短，户外活动减少，皮肤来源的维生素D也随之减少，从而影响钙的吸收。冬季如何合理补钙效果最佳，食补和钙片哪个好？围绕群众关切热点，记者近日采访了有关专家。成人每日需要摄入钙800毫克，50岁以上人群每日钙推荐摄入量为10等我继续说。
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化疗期间升白针和食补该怎么选择?过来人的经验分享作者：研壹精科化疗期间升白针和食补该怎么选择？过来人的经验分享我认为两者不是非此即彼，而是怎么搭配癌症病人治疗期间，很多都会因为治疗的并发症导致治疗暂停或者放弃治疗所以，作为家属，怎么给病人调理身体来尽可能的降低病人因为放化疗带来的伤害，就特别重要。并发症中等我继续说。
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