如何才能练好打坐_如何才能练好酒量
国学大师钱穆:为打破家族三世不寿魔咒,打坐打太极,活到了95岁打坐便是他坚持时间最长也是被人们乐此不疲地讨论的一件事了。打坐需要闭上眼，盘膝而坐，静静的，什么也不想；打坐也是佛教禅宗必修之一，既可养身延寿，又可开智增慧。更重要的是，打坐不仅可以保持身体之健康，又可增强自己的意志。这对于钱老来说，又是何乐而不为呢？ 而钱老也并好了吧！
和尚只会念经化缘、参禅打坐?看唐代艺僧如何吟诗作画搞艺术参禅打坐的和尚，更有着一群会吟诗作画搞艺术的僧人，这群僧人就是“艺僧”。一、何为艺僧所谓艺僧，是指在佛教寺庙中从事音乐表演、绘画艺术以及雕塑工艺等艺术方面的工作，并以此为修行的僧人。广义上来说，具有艺术才能的僧人都可以称为艺僧，比如说我们俗称的画僧和诗僧。这说完了。
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活了95岁的钱穆,20岁开始打坐,61岁再度续弦,他为何如此长寿?长寿秘诀钱穆从20岁就开始打坐，这是通过放松缓解压力调节情绪，久而久之，他发现这是一种很好的方式，可以将心中的压力和体内浊气排放出去，人的压力就减轻了。打坐最早是一种宗教的方式，中国的佛家，和尚也是每天定时的打坐，钱穆慢慢学习，常年坚持，成为他生活的一部分。其次钱是什么。
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