怎么样做猪蹄炖花生_怎么样做猪蹄下奶
三伏天,建议多吃它,祛湿健脾胃,体热体虚别错过在中国的传统医学中，三伏天是一年中最热的时期，也是养生保健的重要时段。中医认为，三伏天是湿气最重的时候，适当进补可以祛湿健脾胃，对于体热体虚的人来说，更是不可多得的调养机会。以下是五种适合三伏天食用的猪蹄食谱，它们不仅美味，还具有很好的养生功效。1. 花生炖猪蹄花小发猫。
美容养生:花生炖猪蹄做法1.猪蹄洗净斩块，花生用清水浸透，黄花菜切去头尾，生姜切片，葱切段。2.锅内加水烧开，放入猪蹄稍煮片刻，捞起待用。3.取炖盅一个，将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入盅内，加入清水，用中火炖约小时，调入精盐、味精即成。美丽大讲堂花生含有多种营养。花生含有丰富还有呢？
花生米炖猪蹄猪蹄入热水锅3、焯煮变色，避开浮沫捞出4、猪蹄和所有【调料】入高压锅，大火压30分钟5、花生米入锅，盖普通锅盖，小火焖炖20分钟6、汤汁浓稠，猪蹄红润，花生米脆嫩微糯，出锅7、好香小贴士1. 花生米的红衣有微涩口感，所以要么多换几次凉水浸泡，要么将红衣搓掉； 2. 用这种方法炖出来等会说。
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猪脚炖莲藕玉米汤有了太太乐汤之鲜，不用其它的调料就能做出一碗汤鲜味美的猪脚炖莲藕玉米汤By 年轻的心hxez 【豆果美食官方认证达人】用料猪脚二个玉米一根莲藕一节花生米100克太太乐汤之鲜一袋姜一块蒜三瓣葱一段做法步骤1、准备食材2、锅里加入适量的水'+料酒+姜片，在把洗干净的猪还有呢？
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