炒薏苡仁能不能祛湿
薏仁玉米须饮夏季多湿,用掰玉米收集的玉米须煮个祛湿汤饮。薏苡仁,性寒,功效利水渗湿,健脾除痹,可用于泄泻,湿滞痹痛等症,若脾胃虚寒者,宜用炒薏苡仁。玉米须有利尿功效,对于痛风患者而言,还可以加速尿酸的排泄。只有炒薏仁,因为生薏仁不宜长期食用,索性将全部薏仁炒熟存放,用起来也比较方小发猫。
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赤小豆薏米炖鸡汤秋天到了,给家人准备一碗祛湿滋补营养汤吧!By 薯条沾腐乳用料鸡1/4只盐4克赤小豆60克薏米80克姜粉3克做法步骤1、赤小豆薏米炒至表面微黄2、鸡放入电压力锅中3、放入姜粉4、放入赤小豆和薏米5、加入适量饮用水6、电压力锅选用diy15分钟7、煮好后放盐再煮2分钟8、装入等我继续说。
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花生赤小豆薏米糖水广州天气湿热,整个人感觉很疲惫,中秋佳节全家团聚,祛湿糖水安排上,加了点花生米、口感更好啦!By 薯条沾腐乳用料赤小豆80克薏米80克花生米50克黄冰糖50克饮用水适量做法步骤1、锅中放入赤小豆2、放入花生米3、放入炒过的薏米(不炒会太寒凉了)4、淘洗干净5、加入饮用水6等我继续说。
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