吃什么快速补充人体津液

秋天皮肤干燥?老传统“喝3汤”,润燥补水,喝完气色好了不少#秋日安利计划#时间过的飞快,转眼之间,就已经是深秋,突然发现脸变得特别干,皮肤一点也不好,那么这个时候,应该怎么办呢?很多人说,多喝一点水,就可以了,但事实上,这样做远远不够,想要皮肤好,就要内在的去调养,多吃一些营养的汤品,补充人体需要的津液,这样才能让自己的皮肤变得好等会说。

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三伏天养生秘诀:中老年夏季必吃食物,清热祛湿、解暑补充津液在炎热的三伏天气,人们常感到昏昏欲睡、食欲不振,且身体易出汗导致口干舌燥。此时,一碗清甜爽口的冬瓜汤便是极佳的选择,一饮而下,顿感舒爽无比。冬瓜性微寒,味甘、淡,具有清热养胃、生津之效。在三伏天饮用冬瓜汤不仅能化解内热,还能补充体液。对于体内湿气较重的朋友而言后面会介绍。

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万万不能小看这碗瘦肉水,作用真的有点厉害,孩子长高全靠它!可以快速补充身体流失的津液,这玩意儿很合适,但除了米油,经常给她喝的就是今天分享的【基础版本】——纯瘦肉水,我们广东这边也叫瘦肉汤,肉饼汤。没有什么油,很清淡,汤清又有肉香味,不会燥热不怕上火,又可以快速补充营养,巨好,很适合小朋友养身体。不夸张的,娃连续喝几天,脸色是什么。

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