黄豆黑豆浆功效与作用_黄豆黑豆浆功效与作用哪些人能吃
助眠3黑豆浆助眠3黑豆浆|内调外养|增强体质皮肤暗黄，睡眠不好的姐妹一定要试试！ 黑豆真的是很好的豆类，不仅补肾、健脑益智、养颜美容，备孕期的女生都爱喝黑豆浆，因为黑豆还能促进卵泡发育，原因是黑豆浆当中含有一定量的大豆异黄酮，以及植物蛋白和纤维素等营养成分，被人体吸收可以让女性说完了。
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三黑豆浆冬天多吃黑色食物佳！ 适合冬天的一款豆浆来喽！By 齐刘海超会吃用料黑豆8克黄豆5克红枣2颗黑米8克水400ml做法步骤1、食材如上2、枣去核3、洗干净放入破壁机4、加入400ml清水5、按下豆浆键，38分钟即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查小发猫。
三黑核桃豆浆这人一到中年，不是掉头发就是须发早白，早上醒不来，晚上睡不着，记忆力明显下降；可以把食养安排上，中医讲究以黑养黑，黑色食物有补肾的作用，肾好则精气神好、头发乌黑发亮、睡眠质量好！ 分享一杯三黑豆浆，用黑米、黑豆、黑芝麻、搭配黄豆、核桃、花生，既养肾又补脑，醇香绵滑，喝好好了吧！
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