人体胖瘦程度及健康状况的指标
健康生活指南:掌握防胖秘诀,远离肥胖困扰要预防肥胖，首先需要了解什么是肥胖。肥胖的判断并不仅仅基于体重和体型，而应参照科学指标。目前，常用的衡量标准是身体质量指数(BMI),这是国际公认的评估人体胖瘦程度及健康状况的指标。BMI的计算方法是：体重除以身高的平方(体重单位为千克，身高单位为米)。在我国，成年人(好了吧！
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健康知识分享:如何预防肥胖?还要看科学地指标。目前常用的指标是身体质量指数(BMI),这是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI的计算公式为说完了。 每次持续静态行为最好不要超过60分钟。对于运动依存性较差的朋友，可以利用零碎时间累积多次短时运动，在运动量相同的情况下，减重效果甚说完了。
身材决定寿命?研究发现:脖子粗、肚子大的人,可能与长寿无缘在繁忙的都市生活中，人们常常关注着身体的各项指标，其中身材的胖瘦似乎成了健康与否的直观标志。张大妈和王大爷在公园里散步时，不禁聊是什么。 改善身体状况，从而提高寿命。针对脖子粗和肚子大的人群，我们提出以下建议：调整饮食结构：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜是什么。
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健康多壹点丨爱国卫生月:关注自身体重,争做健康达人!今年4月是第36个爱国卫生月，主题是“健康城镇健康体重”。德州市疾病预防控制中心提示，关注自身体重，争做健康达人！如何维持健康体重呢？1、定期测量体质指数(BMI)。体质指数是判断人体胖瘦的常用指标，其计算公式为体重除以身高的平方。BMI=体重(kg)/【身高(m)】²。指数小是什么。
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