陈皮和什么煮水祛湿功效好_陈皮和什么煮水祛湿化痰
橘里风烟好,壶中日月长。每天一壶陈皮水,润肺、健脾又止咳作者：Lemontre世间两种最大的奢侈品，一是时间，二是健康。而陈皮有两个特点，一是沉淀了时间，二是酝酿了健康。每到秋冬，最喜欢的就是煮上一壶陈皮水，清香温暖疗愈心，慢品一杯老陈皮！【陈皮的好处】①陈皮归脾经，健脾消化②缓解胃肠胀气，促进胃肠功能③祛湿，缩小大肚腩④化痰止等我继续说。
一两陈皮一两金!陈皮这样喝,行气降气、健脾和胃、化痰祛湿促进消化食材：陈皮2克、玉竹18克、南杏仁10克、雪梨1个做法：陈皮简单清洗一下，浸泡至少半个小时，然后连同浸泡的水一起放入锅里，把其他食材一起放进来，小火加热煮沸，不用加糖，煮40分钟即可。搭配二：陈皮+菊花=清热祛湿推荐食谱：陈皮百莲赤豆汤作用：清热、祛湿食材：陈皮2克、..
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立春怎么吃?广东省中医院院长张忠德回应祛湿气、舒肝气、健脾气等方面进行了介绍。祛风寒，用常见的姜、陈皮、葱煮水喝。祛湿气，在这个时候会吃很多的肉，比如羊肉、牛肉、鸡肉等，获得热量的同时要注意健脾胃、祛湿气，这时候可以搭配一些萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合一起来煮，也可以搭配甘蔗一起煮。南方地区现在还有呢？
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