丝瓜炒肉丝怎么做才不会老_丝瓜炒肉丝怎么做才好吃呢
夏天气温高,建议大家多吃八道营养菜,滋阴补阳强体质,老少皆宜一、丝瓜炒肉丝 食材准备: 丝瓜、瘦肉、蒜末。 做法流程: 1.瘦肉清洗干净,然后切成肉丝放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。 2.丝瓜去皮切小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出备用。 3.另后面会介绍。
秋天少吃油腻多食菌菇,推荐3款菌菇餐,润肺又营养,安稳过秋。1.双菇炒肉丝2.丝瓜炒菌菇3.三鲜菌菇汤
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即将夏至火气旺,4道蔬菜建议多吃,补充维生素,润燥又去火1.土豆炒肉丝 2.西葫芦木耳炒鸡蛋 3.豆芽炒肉 4.蒜蓉粉丝蒸丝瓜
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