小米糯米黄豆花生的功效与作用_小米糯米黄豆花生的功效
国宴豆浆By 妹陀m用料黄豆50g小米20g糯米15g花生10克黄冰糖50克清水1000ml做法步骤1、除冰糖外所有食材淘洗干净，放入破壁机，加入1000ml水，开启豆浆模式，静等30分钟后享受美食吧！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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今日腊八,别忘了这个老传统,一碗下肚补血暖身好处多小米、糯米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、核桃仁、桂圆、葡萄干等干果为主，但像四川等后面会介绍。 养血的功效。但糖尿病、感冒发烧、食管反流、脾胃虚寒、消化不良、胰腺炎病人不宜食用。烹饪小技巧：1.所有的豆类都要提前洗净后浸泡至后面会介绍。
酸辣柠檬鸡爪适量青菜5颗杂粮米露： 核桃仁4个花生10粒黄豆10克黑豆15克小米10克薏仁10克白糯米10克酸辣柠檬鸡爪： 百香果4个柠檬1个青红椒8个醋1勺白醋1勺生抽1勺盐、糖少许雪碧330毫升一瓶做法步骤1、头天晚上，准备好早起要用的食材。2、早上起来，先煎鸡蛋，然后盛出来。3、..
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