黑豆加红枣和枸杞的功效
阿胶黑豆土鸡汤By 玫瑰的厨房用料土鸡1/4只(约385)阿胶6克黑豆60克红枣5颗枸杞10粒桂圆肉15克姜片1片料酒1汤勺清水适量盐、糖、鸡精适量做法步骤1、黑豆洗净，用适量清水浸泡过晚2、备好红枣(用剪刀剪小块备用)、桂圆肉、枸杞3、鸡肉洗净、斩件，冷水下锅，放入料酒、姜片焯水，三分钟还有呢？
破壁机健康食谱:建议女孩子都把奶茶换成它!今天分享四款对女生巨好的小甜汤，甜而不腻，比奶茶还好喝，最重要的是！滋润又养颜！对女孩子非常友好。经常熬夜的姐妹们快快学起来！ 做法简单又好喝！每一款真的我都超爱的。做法如图。红豆黑米杂粮粥食材：红豆、黑米、糯米、花生、红枣、枸杞、红糖、牛奶黑豆黑芝麻杂粮粥食等会说。
4款养胃粥红枣、枸杞小米南瓜红枣粥小米、苹果、胡萝卜小米苹果胡萝卜粥红豆、黑豆、黑米、红枣、大米红豆粥银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖银耳雪梨汤做法步骤1、小米南瓜红枣粥： 准备食材：南瓜、小米、红枣少许、枸杞少许2、小米南瓜红枣粥步骤： 1.小米洗净后放入煲汤的锅内(建议还有呢？
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宝宝辅食都说春生冬藏，冬天呢，就主打一个“藏”字！ 不管是大人啊还是孩子，冬天补充营养多，来年春天，生长的就会更好。这碗三黑粥，我真的推荐大家好好喝！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料黑米35克黑豆30克黑芝麻3克糯米25克花生15克枸杞2克红枣5颗做法步骤1、..
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6种破壁机黑米糊!养发护发,做法一看就会!6种破壁机黑米糊！养发护发，做法一看就会！黑色谷物具有很好的养发防脱功效，我来分享六款长期在喝的破壁机养发豆浆给大家，让大家远离秃头危险：1、经典芝麻糊黑芝麻60g糯米20g 花生10g红枣3颗水500ml2、经典五黑豆浆黑豆50g 黑米20g黑芝麻10g桑葚10g 黑枸杞10g水500ml3、..
老人常说“气足,精气生”,4道“生发养气”菜要多吃,简单易做通过摄入一些具有“生发养气”功效的食物，可以帮助提升身体的气血循环，增强体质。1. 黄芪红枣炖鸡汤功效：黄芪补气固表，红枣补血安神，枸杞滋补肝肾，与鸡肉同炖，具有补气养血、增强体质的功效。2. 黑豆红枣粥功效：黑豆补肾益精，红枣补血养颜，此粥具有补气养血、滋补肝肾的作用是什么。
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